활동소식&언론보도

🌿 성과공유회 참여 후기 얼마 전 수원유스호스텔에서 진행된 성과공유회에 다녀왔습니다.  올 한 해 동안 각자의 자리에서 조용히 그러나 꾸준히 걸어온 사람들이 한 곳에 모여 서로의 경험을 나누는 소중한 자리였습니다. 🎤 3분 스피치 간단한 오프닝과 당사자분들의 3분 스피치가 진행됐습니다. 시간이었지만 각자의 용기와 이야기가 그대로 전해졌어요. 저도 스피치를 했습니다😶 사실 정말 큰 결심이었어요.  사람들 앞에서 서는 것 자체가 여전히 쉽지 않지만 이 자리는 ‘잘 하는 것’이 목표가 아니라는 걸 알기에 떨리는 마음을 안고도 용기 내어 나아갈 수 있었습니다.  그 순간이 제게는 오래 남을 소중한 기억이 될 것 같습니다. 🗣️ 토크 세션 이후에는 당사자와 MC가 함께하는 토크 시간이 이어졌습니다. 이 사업에서 느꼈던 점, 개선되었으면 하는 부분, 다시 사회와 연결되기까지의 과정 여러 주제가 오갔고, 모두가 같은 방향을 바라보고 있다는 걸 느꼈습니다

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 각자의 목소리가 하나 되는 아름다운 경험을 하며 즐거운 노래 부르기 맞춤형 프로그램 '보컬’ ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 함께 노래하는 시간을 통해 자신감을 키우고 다른 사람들과의 조화를 느낄 수 있는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자랑거리 소개 복식호흡 립트릴 두 번째 노래 - 밤양갱 파트 바꿔 부르기 목관리법 마지막 시간에도 자랑거리 소개와 함께 시작하였습니다. 사소한 것도 서로 칭찬해주며 화기애애한 분위기를 이어갔습니다. 그리고 목을 풀기 위해 호흡

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 아름다운 노래를 다함께 부르며 화합하는 시간 맞춤형 프로그램 '보컬’  ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요  고립은둔 청년들이 함께 노래하는 시간을 통해 자신감을 키우고 다른 사람들과의 조화를 느낄 수 있는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자랑거리 소개 복식호흡 립트릴 노래파트 분배 마이크 사용하여 불러보기 두 번째 시간에도 이번주 있었던 자랑거리 하나씩을 소개하며 시작하였습니다. 노래만 배우는 시간이 아닌 격려와 지지를 통한 소통이 함께하여 모두 더 가까워질 수 있었습니다. 다음은

“갈등도 연습이 되나요?” 1. 도입부 오늘은 심리극 프로그램의 두 번째 시간이었습니다! 이번엔 ‘미니 심리극’을 진행하게 되었어요. 흥미롭고 의미 있는 시간이었습니다. 천천히 소개해보겠습니다! 2. 참여 과정 첫 활동은 ‘하루를 세 컷으로 표현하기’ 였습니다. 마치 사진을 찍듯 기상부터 외출 전까지의 아침을 세 장면으로 나누어 표현했는데요. 첫 번째 컷에선 일어나려는 나, 두 번째 컷에선 아직도 이불 속인 나, 세 번째 컷에선 겨우겨우 씻고 준비하는 나… 정말 현실적인 모습들이 많이 나왔고, ‘이거 내 얘기야’ 싶은 순간도 있었어요. 보는 것만으로도 공감되고 웃음이 나는 시간이었습니다. 다음은 본격적인 미니 심리극 시간이었습니다. 사전 설정된 상황을 가지고 두 명씩 역할극을 진행했는데요! 예를 들어, ‘성적표에 부모님 사인을 받아야 하는 상황’이나 ‘뒷담화로 오해가 생긴 친구 간의 갈등’ 같은 일상적인 장면들이었습니다. 처음엔 감정이 격해질까

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 함께 소리 내어 화합하고 아름다운 음악에 빠져보는 시간 맞춤형 프로그램 ‘보컬’ ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 음악를 통해 자신을 드러내는 연습을 하고 함께 유대감을 쌓는 경험을 하는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자기소개와 자랑거리 소개 후보곡 소개 복식호흡 립트릴 노래 선택 다같이 불러보기 첫 만남에는 돌아가며 간단한 자기소개를 하였습니다. 그리고 이번주 동안 자신이 했던 일 중 남들에게 자랑할만한 것을 하나씩 얘기하고 함께 격려해주는 시간을 가졌습니다

“몸으로 표현하는 감정.” 1. 도입부 심리극 프로그램이라는 이름을 처음 들었을 때, 막연히 어려울 것 같다는 생각이 들었습니다. '연극을 한다고?'라는 의문도 있었고요. 하지만 실제 참여해보니 연극이라고 하기엔 훨씬 더 부드럽고 편안한 활동이었습니다. 강의나 이론보다 ‘함께 움직이고, 함께 느끼는’ 체험에 가까웠습니다. 공감예술놀이 프로그램도 생각났어요. 2. 참여 과정 첫 시간은 간단한 몸동작을 따라하는 활동부터 시작했습니다. 예를 들면, ‘절망’이나 ‘기쁨’ 같은 감정을 조각상처럼 몸으로 표현해보는 시간이 있었고, 짝을 지어 거울처럼 따라하는 ‘거울놀이’도 진행했습니다. 처음엔 부끄러울 수도 있는 활동이지만 강사님이 천천히 분위기를 이끌어주셔서 자연스럽게 적응할 수 있었습니다. 이후에는 여러 명이 함께 교실이나 병원, 버스 등 특정 장소를 몸으로 재현해보는 활동도 했습니다. 예를 들어 병원을 표현할 때 한 참여자가 링거를 꽂고 힘겹게 걷는

안녕하세요.😊 사회적 협동조합 내비두는 경기도공익활동지원센터의 지원을 받아, 스무살이 협동조합과 함께 [소통의 브릿지] 캠페인 을 진행하고 있습니다. [소통의 브릿지]는 고립·은둔 청년과 지역사회가 만나 서로를 이해하고, 따뜻한 관계를 만들어가는 활동이에요. 어떤 활동이 있나요? 온라인 교육 기업 임직원들과 함께 고립·은둔 청년에 대해 배우고, 어떻게 공감하고 지원할 수 있을지 나누는 시간을 가졌습니다. 인식개선 캠페인 웹포스터와 카드뉴스를 제작해 온라인으로 인식 개선 캠페인을 진행하고 있습니다. “고립·은둔”이라는 단어가 조금 더 친근하게 다가갈 수 있도록 했습니다. 전문 진단 참여 청년들이 스스로의 상태를 살펴보고, 필요한 지원을 생각해볼 수 있도록 전문 검사를 진행합니다. 공감활동 청년과 지역사회, 기업 임직원이 어울려 함께하는 체험 활동을 열었습니다. DIY 향수 만들기 비즈 끈갈피 & 북바인딩 DIY 노트 만들기 커뮤니티 가드닝

🌿 오늘도 조금씩 익숙해지는 중 — 일경험과 프로그램을 지나며 느낀 변화 ( 안녕하세요. 의정부 나와봄센터에서 일하고 있는 일경험 청년입니다. 벌써 두 달이 되어가네요. 처음의 어색함은 줄었고 아직 낯가림은 있지만 예전만큼 크진 않아요. 요즘은 그 낯가림을 없애기보다 내 성향으로 받아들이는 법을 배우고 있습니다. 사람들과 함께 일하고, 대화하고, 가끔은 놀이를 하는 시간이 지금의 제게 필요했구나 싶어요. 1) 생활의 리듬이 다시 생겼어요 외부 일정이 생기니 같은 시간에 일어나서 같은 시간에 나가게 됩니다. 저도 예전 은둔과 우울이 깊던 때는 밤낮이 뒤바뀌어 저녁 7시에 일어나 아침 10시에 잠들곤 했습니다. 집은 계속 어질러졌고 멀리 살던 부모님과의 연락도 끊겼던 때가 있었어요. 3) 현장에서 배운 건 거창한게 아니었어요 일경험은 화려하진 않지만 분명했습니다. 공간을 정리하고, 상담실과 다과를 준비하고, 필요하면 문서 작업을 돕고, 때로는 카드뉴

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 아름다운 자연을 보며 사람들과 힐링하는 시간 맞춤형 프로그램 ‘경기도 나들이’ ‘경기도 나들이’프로그램은 그동안 다양한 프로그램들을 경험하며 자신에 대해 많은 생각과 고민을 나눴던 고립은둔 청년들에게 잠시 쉬는 시간이자, 함께해 온 사람들과 즐겁게 힐링할 수 있는 시간을 만들어줍니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 자신과 비슷한 경험을 한 사람들과 함께 아름다운 자연을 거닐며 직접 밖에 나와 햇볕을 쬐고 힐링하는 시간 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 9월 3일 수요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인)에서 출발 참가비 : 없음 📚 주요 활동 내용 거점에 모여 설명 듣고 출발 버스 타고 이동 점심식사 곤지암 화담숲 도착 스탬프 투어 카페에서 휴식 거점으로 다시 이동 후 해산 그동안 프로그램을 듣던 곳에 모두 모여 소풍가는 것처럼 들떠서 얘

의정부 나와봄센터에서 일경험 프로그램에 참여하고 있습니다. 이번에 함께 진행된 '스피치 프로그램'은 개인적으로 꼭 참여해보고 싶었던 활동이었지만 참가 인원이 제한되어 아쉽게도 직접 참여하진 못했습니다. 그래도 같은 시간대에 진행되다 보니 스태프로 현장에 있으면서 프로그램을 옆에서 지켜볼 수 있는 기회가 있었습니다. 내가 본 활동📚 스피치 프로그램은 딱딱한 발표나 면접 훈련이 아니었습니다. 참여자들이 주사위를 굴려서 나온 숫자에 맞는 질문에 자유롭게 답하는 방식이었는데요, 질문 내용도 "가장 좋아하는 음식은?", "내가 지켜보고 있는 영화는?" 같이 가볍고 일상적인 질문들이 많아 참여자들이 편하게 말할 수 있도록 구성되어 있었습니다. 무엇보다도 "어떻게 말하든 괜찮다"는 분위기가 인상 깊었습니다. 정답이나 발표력보다 자기만의 말투로 솔직하게 말하는 연습이 중심이었어요. 처음엔 망설이던 참여자들도 점점 자연스럽게 이야기하게 되고 서로의 말을 경청

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 나의 강점과 흥미를 통해 적성을 알아보자 맞춤형 프로그램 ‘진로 컨설팅’  ‘진로컨설팅’은 고립은둔 청년들이 나의 강점 찾기 검사, 흥미 검사 등을 통해 나를 알아보고 내 적성에 맞는 직업을 직접 탐색하는 시간을 가져봄으로써 세상 밖으로 나오는 발걸음에 도움을 주는 프로그램입니다 🧭 프로그램 개요  고립은둔 청년들이 자신의 진로를 다양한 검사와 자신에 대해 고민해보는 시간을 가지며 자세히 알아보는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 8월 14일, 21일, 28일 (목요일 / 총 3회) 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 내용 나의 강점 찾기 검사 강점 분류와 결과 해설 인터뷰 형식으로 서로의 강점 공유하기 직업흥미검사와 결과 해설 흥미에 맞는 직업 탐색 유형별 가치관 알아보기 내가 고른 직업 공유 첫 번째 시간에

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 후기입니다! 🌿  사람들과 즐거운 놀이를 통해 공감과 소통을 경험하는 시간 공감예술 프로그램은 다양한 놀이와 활동을 통해 서로 협력하고 소통하며, 깊은 대화 속에서 따뜻한 공감과 지지를 나누는 프로그램입니다. 🧭 프로그램 개요 대상: 경기도 북부 내 고립·은둔 청년 일정: 8월 11일, 18일, 25일 (월요일 / 총 3회) 장소: 나와봄센터 의정부점 (오프라인) 참가비: 없음 📚 주요 활동 내용 오늘 나의 기분을 이모티콘으로 표현하기 동작 전달하기 다양한 놀이 활동 (과일 샐러드, 방과 방사이, 텔레파시 등) 막대를 활용한 표현 및 협력 게임 좋았던 순간 & 노래 공유하기 고립은둔 경험 이야기 나누기 1회차 오늘의 기분을 이모티콘으로 그려보고 서로 이야기 나누었습니다. 이어서 동작을 전달하며 함께 기지개도 켜고 몸의 긴장을 풀었습니다. 이후 여러 가지 게임을 하며 즐겁게 어울

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! ​ 🌿 의사소통이란 무엇인지 배우고, 원활한 소통을 위해 나를 알아보자 ​ 맞춤형 프로그램 '의사소통과 갈등관리’ ​ ‘의사소통과 갈등관리’는 고립은둔 청년들이 타인과 원활하게 의사소통하고 갈등 상황 발생 시 큰 어려움 없이 해결하는 데에 도움이 되고자 하는 내용으로 구성되어 있는 프로그램입니다. ​ ​ 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 자신의 의사소통 유형을 알아보고 그에 맞는 보완 방법을 배워 실제 의사소통에 적용해보는 프로그램 ​ ​ 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 7월 23일, 30일, 8월 6일 (수요일 / 총 3회) 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 ​ ​ 📚 주요 활동 내용 자신의 이름 꾸미기 잡지를 이용한 콜라주 의사소통이란 무엇인가 나 전달법 자신의 의사소통 유형 테스트 각 유형별 해설 각자 자신의 유형에 대해

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! ​ ​ ✨세상에 나아가는 첫걸음✨ 간단한 일을 직접 경험하며 세상과 연결 되는 프로그램 ​ ​ 📌 목적 및 배경 고립·은둔 청년이 간단한 일 경험을 통해 자신감을 회복하고 사회와 소통하는 기초를 다질 수 있도록 지원하는 프로그램 ​ 👤 대상 경기도 내 고립·은둔 청년 ​ 📍 장소 내비두 의정부 거점 공간 ‘나와봄센터’ (오프라인 운영) ​ 🛠️ 주요 활동 내용 • 프로그램 보조 (세팅, 준비, 정리 등) • 공간 정리·청소 • 간단한 행정 보조 업무 • 온라인 콘텐츠 제작 (후기 게시 등) • 상담실 세팅 및 내담자 맞이 ​ 💰 활동지원 참여 시간에 따라 활동비 지급 (경기도 생활임금 기준 시급) ​ ​ 💬 한 문장 소개 “작은 시작으로 더 나아갈 용기를 얻는 경험 — 일경험 프로그램 후기” ​ ​ 🪴 참여 동기 그동안 잠깐씩 일을 하다 그만두고 고립·은둔 생

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! – 나와봄센터 진로 컨설팅 프로그램 참여 후기 – 맞춤형 프로그램 ‘진로 컨설팅’ 저는 나와봄 센터에서 진행하는 고립은둔청년 지원 프로젝트 1기에 처음부터 참여해오고 있어요. 지난주에는 공감예술놀이 프로그램을 소개드렸고, 오늘은 ‘진로 컨설팅’ 프로그램을 직접 경험하고 느낀 점을 소개해보려 합니다. 사실 고립 기간이 길었었던 만큼 진로라는 단어는 듣기만 해도 막막하고 멀게 느껴졌어요. 하지만 지금의 나에게 필요한 방향성을 찾아보고 싶다는 생각이 들었고, 그래서 신청하게 되었습니다. 📚 주요 활동 내용 진로 컨설팅의 1회차는 '자기 성향을 파악하는 시간'이었어요. 진로 이야기를 하기 전에 우선 내가 어떤 사람인지 아는 것이 더 중요하다는 걸 새삼 느꼈습니다. 처음엔 간단한 성향 검사로 시작했는데, 결과가 꽤 흥미로웠습니다. 저는 '친절'과 '공정성'이 높게 나왔어요. 결과

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 나의 중심은 무엇일까 알아보고 예술적으로 표현해보는 시간 맞춤형 프로그램 ‘나의 중심 찾기’ ‘나의 중심 찾기’는 발테그 그림검사를 기반으로 고립은둔 청년들이 자신의 중심은 무엇인지 직접 해석해봅니다. 그리고 이를 다양한 미술활동으로 표현하고, 서로 공유하며 깊이 있는 자기성찰의 시간을 가질 수 있는 프로그램입니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 자신의 내면을 예술적으로 표현해 보고 그것을 서로 공유하며 성장할 수 있는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 7월 24일, 31일, 8월 4일 (목요일, 월요일 / 총 3회) 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 내용 오늘 나의 기분을 선과 단어로 표현해보기 발테그 그림 검사 진행 검사 결과 해석을 함께하며 이야기 나누기 키친타월, 물감으로 나의 바람을 표현한

2025년 경기 고립·은둔 청년 지원 사업 (1회차 프로그램) 후기 1️⃣ 이 프로그램에 참여한 이유 가족의 추천으로 프로그램에 참여하게 되었습니다. 저는 고립·은둔 청소년이고 새로운 사람들과 낯선 환경을 마주하는 일이 솔직히 두려웠는데요. 하지만 어느 순간부터 지금 이대로는 안 되겠다는 생각이 들었고 변화의 기회가 필요하다는 마음이 들었어요. 그때 이 프로그램을 알게 되었고 정부 지원 사업이라 기대 반 걱정 반의 마음으로 첫 발을 내딛게 되었어요. ‘1회차 프로그램’은 다양한 주제로 구성되어 있었고, 저는 그중 하나만 직접 참여했지만 다른 프로그램들도 함께 지켜보며 흐름을 느낄 수 있었습니다. 스스로의 템포를 지키며 천천히 참여할 수 있다는 점도 이 프로그램의 장점이었습니다. 사실 몇몇 프로그램을 보면서 “참여해볼걸” 하고 후회했던 순간도 있었을 만큼, 전체 분위기가 꽤 따뜻하고 편안했습니다. 2️⃣ 직접 참여한 프로그램 제가 참여한 것은 ‘삶의

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 나를 이해하고, 남과 소통하는 첫걸음 맞춤형 프로그램 ‘앙트십’  ‘앙트십(Entrepreneurship)’은 좁게는 기업가 정신을, 넓게는 주체적인 삶의 태도를 의미합니다. 이 프로그램은 고립은둔 청년들이 스스로를 이해하고 타인과의 소통 경험을 통해 삶의 주체로서 한 발 내딛는 시간을 제공합니다. 🧭 프로그램 개요  고립은둔 청년들의 주체적인 삶의 태도를 기르기 위한 첫걸음으로, 자기 이해를 높이고 타인과 교류하는 경험을 쌓을 수 있도록 지원합니다. 대상  : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 :  7월 3일, 10일, 17일 (목요일 / 총 3회) 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비  : 없음 📚 주요 활동 내용 앙트십이란 무엇인가? 다양한 장단점 카드를 고르며 스스로를 소개 서로의 이야기를 통해 공감과 위로의 시간을 나눔 ‘멋있는 사람’이란? +

안녕하세요! 내비두입니다^^ 오늘은 저희의 새로운 소식을 전해드립니다! 바로 카카오 같이가치 기부 프로젝트입니다! ^^ 여러분도 꼭! 함께 해주세요~! 🧡 혼자 숨고 있던 마음에, 조용한 쉼터 하나 선물해주세요 혹시 여러분 주변에도 “사람 많은 곳은 부담스러워요” “그냥 조용한 곳에 혼자 있고 싶어요” 이런 말을 조심스럽게 꺼낸 청년이 있었나요? 지금 고립·은둔 청년들을 위한 전용 쉼터 마련 프로젝트가 진행 중입니다. 있는 그대로의 나로 머물 수 있고, 아무 설명 없이도 받아들여지는 그런 조용하고 안전한 공간을 함께 만들고 있어요. ⸻ 🏠 왜 이런 공간이 필요할까요? 고립·은둔 청년들은 단순히 혼자 있는 걸 좋아해서 숨은 게 아닙니다. 관계에서 반복해서 상처받았거나, 실패 경험이 쌓여 자신감이 무너졌거나, 무언가 말할 힘조차 잃어버린 경우도 많습니다. 이럴 때 필요한 건 “너는 그냥 그 모습으로도 괜찮아” 라는 말 없이 건네는 신호, 그리고 그

✨작은 경험으로부터 시작합니다.✨ 현장에서 직접 참여하며, ‘할 수 있다’는 나를 다시 만나보는 시간. 📌 목적 및 배경  고립·은둔 청년이 안전한 공간에서 일 경험을 통해 자기효능감과 사회적 연결감을 회복할 수 있도록 지원하는 프로그램 👤...