활동소식

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 아름다운 노래를 다함께 부르며 화합하는 시간 맞춤형 프로그램 '보컬’  ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요  고립은둔 청년들이 함께 노래하는 시간을 통해 자신감을 키우고 다른 사람들과의 조화를 느낄 수 있는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자랑거리 소개 복식호흡 립트릴 노래파트 분배 마이크 사용하여 불러보기 두 번째 시간에도 이번주 있었던 자랑거리 하나씩을 소개하며 시작하였습니다. 노래만 배우는 시간이 아닌 격려와 지지를 통한 소통이 함께하여 모두 더 가까워질 수 있었습니다. 다음은

“갈등도 연습이 되나요?” 1. 도입부 오늘은 심리극 프로그램의 두 번째 시간이었습니다! 이번엔 ‘미니 심리극’을 진행하게 되었어요. 흥미롭고 의미 있는 시간이었습니다. 천천히 소개해보겠습니다! 2. 참여 과정 첫 활동은 ‘하루를 세 컷으로 표현하기’ 였습니다. 마치 사진을 찍듯 기상부터 외출 전까지의 아침을 세 장면으로 나누어 표현했는데요. 첫 번째 컷에선 일어나려는 나, 두 번째 컷에선 아직도 이불 속인 나, 세 번째 컷에선 겨우겨우 씻고 준비하는 나… 정말 현실적인 모습들이 많이 나왔고, ‘이거 내 얘기야’ 싶은 순간도 있었어요. 보는 것만으로도 공감되고 웃음이 나는 시간이었습니다. 다음은 본격적인 미니 심리극 시간이었습니다. 사전 설정된 상황을 가지고 두 명씩 역할극을 진행했는데요! 예를 들어, ‘성적표에 부모님 사인을 받아야 하는 상황’이나 ‘뒷담화로 오해가 생긴 친구 간의 갈등’ 같은 일상적인 장면들이었습니다. 처음엔 감정이 격해질까

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 함께 소리 내어 화합하고 아름다운 음악에 빠져보는 시간 맞춤형 프로그램 ‘보컬’ ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 음악를 통해 자신을 드러내는 연습을 하고 함께 유대감을 쌓는 경험을 하는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자기소개와 자랑거리 소개 후보곡 소개 복식호흡 립트릴 노래 선택 다같이 불러보기 첫 만남에는 돌아가며 간단한 자기소개를 하였습니다. 그리고 이번주 동안 자신이 했던 일 중 남들에게 자랑할만한 것을 하나씩 얘기하고 함께 격려해주는 시간을 가졌습니다

“몸으로 표현하는 감정.” 1. 도입부 심리극 프로그램이라는 이름을 처음 들었을 때, 막연히 어려울 것 같다는 생각이 들었습니다. '연극을 한다고?'라는 의문도 있었고요. 하지만 실제 참여해보니 연극이라고 하기엔 훨씬 더 부드럽고 편안한 활동이었습니다. 강의나 이론보다 ‘함께 움직이고, 함께 느끼는’ 체험에 가까웠습니다. 공감예술놀이 프로그램도 생각났어요. 2. 참여 과정 첫 시간은 간단한 몸동작을 따라하는 활동부터 시작했습니다. 예를 들면, ‘절망’이나 ‘기쁨’ 같은 감정을 조각상처럼 몸으로 표현해보는 시간이 있었고, 짝을 지어 거울처럼 따라하는 ‘거울놀이’도 진행했습니다. 처음엔 부끄러울 수도 있는 활동이지만 강사님이 천천히 분위기를 이끌어주셔서 자연스럽게 적응할 수 있었습니다. 이후에는 여러 명이 함께 교실이나 병원, 버스 등 특정 장소를 몸으로 재현해보는 활동도 했습니다. 예를 들어 병원을 표현할 때 한 참여자가 링거를 꽂고 힘겹게 걷는

안녕하세요.😊 사회적 협동조합 내비두는 경기도공익활동지원센터의 지원을 받아, 스무살이 협동조합과 함께 [소통의 브릿지] 캠페인 을 진행하고 있습니다. [소통의 브릿지]는 고립·은둔 청년과 지역사회가 만나 서로를 이해하고, 따뜻한 관계를...

🌿 오늘도 조금씩 익숙해지는 중 — 일경험과 프로그램을 지나며 느낀 변화 ( 안녕하세요. 의정부 나와봄센터에서 일하고 있는 일경험 청년입니다. 벌써 두 달이 되어가네요. 처음의 어색함은 줄었고 아직 낯가림은 있지만 예전만큼 크진 않아요. 요즘은...

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 아름다운 자연을 보며 사람들과 힐링하는 시간 맞춤형 프로그램 ‘경기도 나들이’ ‘경기도 나들이’프로그램은 그동안 다양한 프로그램들을 경험하며 자신에 대해 많은...

의정부 나와봄센터에서 일경험 프로그램에 참여하고 있습니다. 이번에 함께 진행된 '스피치 프로그램'은 개인적으로 꼭 참여해보고 싶었던 활동이었지만 참가 인원이 제한되어 아쉽게도 직접 참여하진 못했습니다. 그래도 같은 시간대에 진행되다 보니 스태프로...

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 나의 강점과 흥미를 통해 적성을 알아보자 맞춤형 프로그램 ‘진로 컨설팅’  ‘진로컨설팅’은 고립은둔 청년들이 나의 강점 찾기 검사, 흥미 검사 등을 통해 나를...

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 후기입니다! 🌿  사람들과 즐거운 놀이를 통해 공감과 소통을 경험하는 시간 공감예술 프로그램은 다양한 놀이와 활동을 통해 서로 협력하고 소통하며, 깊은 대화 속에서 따뜻한 공감과...

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! ​ 🌿 의사소통이란 무엇인지 배우고, 원활한 소통을 위해 나를 알아보자 ​ 맞춤형 프로그램 '의사소통과 갈등관리’ ​ ‘의사소통과 갈등관리’는 고립은둔 청년들이...

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! ​ ​ ✨세상에 나아가는 첫걸음✨ 간단한 일을 직접 경험하며 세상과 연결 되는 프로그램 ​ ​ 📌 목적 및 배경 고립·은둔 청년이 간단한 일 경험을 통해 자신감을...

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! – 나와봄센터 진로 컨설팅 프로그램 참여 후기 – 맞춤형 프로그램 ‘진로 컨설팅’ 저는 나와봄 센터에서 진행하는 고립은둔청년 지원 프로젝트 1기에 처음부터 참여해오고...

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 나의 중심은 무엇일까 알아보고 예술적으로 표현해보는 시간 맞춤형 프로그램 ‘나의 중심 찾기’ ‘나의 중심 찾기’는 발테그 그림검사를 기반으로 고립은둔 청년들이...

2025년 경기 고립·은둔 청년 지원 사업 (1회차 프로그램) 후기 1️⃣ 이 프로그램에 참여한 이유 가족의 추천으로 프로그램에 참여하게 되었습니다. 저는 고립·은둔 청소년이고 새로운 사람들과 낯선 환경을 마주하는 일이 솔직히 두려웠는데요....

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 나를 이해하고, 남과 소통하는 첫걸음 맞춤형 프로그램 ‘앙트십’  ‘앙트십(Entrepreneurship)’은 좁게는 기업가 정신을, 넓게는 주체적인 삶의 태도를...

안녕하세요! 내비두입니다^^ 오늘은 저희의 새로운 소식을 전해드립니다! 바로 카카오 같이가치 기부 프로젝트입니다! ^^ 여러분도 꼭! 함께 해주세요~! 🧡 혼자 숨고 있던 마음에, 조용한 쉼터 하나 선물해주세요 혹시 여러분 주변에도 “사람 많은 곳은 부담스러워요” “그냥 조용한 곳에 혼자 있고 싶어요” 이런 말을 조심스럽게 꺼낸 청년이 있었나요? 지금 고립·은둔 청년들을 위한 전용 쉼터 마련 프로젝트가 진행 중입니다. 있는 그대로의 나로 머물 수 있고, 아무 설명 없이도 받아들여지는 그런 조용하고 안전한 공간을 함께 만들고 있어요. ⸻ 🏠 왜 이런 공간이 필요할까요? 고립·은둔 청년들은 단순히 혼자 있는 걸 좋아해서 숨은 게 아닙니다. 관계에서 반복해서 상처받았거나, 실패 경험이 쌓여 자신감이 무너졌거나, 무언가 말할 힘조차 잃어버린 경우도 많습니다. 이럴 때 필요한 건 “너는 그냥 그 모습으로도 괜찮아” 라는 말 없이 건네는 신호, 그리고 그

✨작은 경험으로부터 시작합니다.✨ 현장에서 직접 참여하며, ‘할 수 있다’는 나를 다시 만나보는 시간. 📌 목적 및 배경  고립·은둔 청년이 안전한 공간에서 일 경험을 통해 자기효능감과 사회적 연결감을 회복할 수 있도록 지원하는 프로그램 👤...

“멈춘 시간 속에서도, 나의 방향은 존재한다.” 프로그램 한줄 요약 : 내가 가야할 삶의 방향은 내가 정하는 것이다. 📌 프로그램 개요 대상:  경기도 내 고립은둔 청년 일정:  2025년 7월 2일, 9일, 16일 (수요일 총 3회기)...

사회적협동조합 내비두는 경기 고립 은둔 청년 지원 사업 중 느슨한 챌린지를 7월부터 운영하고 있다. 느슨한 챌린지는 줌으로 일주일에 한번씩 강의를 하고 단톡방으로 서로 챌린지 한 것은 인증하는 방식으로 참여자들은 서로 응원하며 함께 하니까 더...