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2025년에 내비두를 응원해주신 모든 분들에 대한 새해 인사입니다

안녕하세요. 사회적협동조합 내비두입니다.🍀 (많은 신청으로 조기 마감되었던 프로그램을, 자리를 늘려 추가 모집 진행합니다. 아래 내용을 살펴보시고, 관심있으시면 신청 부탁드립니다.) 고립·은둔 경험으로 말하기와 소통이 어려워진 분들을 위한 언어 회복 실습 프로그램 〈천천히, 다시, 마음을, 말하다〉 참여자를 모집합니다. 이 프로그램은 ✔ 말이 잘 나오지 않는 상태에서부터 ✔ 감정·생각을 안전하게 언어로 풀어내는 연습을 거쳐 ✔ 일상 속 대화와 표현을 조금씩 회복해 가는 10주 과정입니다. 📌 프로그램 안내 • 대상 : 고립·은둔 경험으로 말하기·소통에 어려움을 느끼는 청·중장년 • 기간 : 2026.1.9.(금) ~ 3.20.(금) / 총 10주 • 시간 : 매주 금요일 13:00~16:00 (3시간) • 장소 : 소셜캠퍼스온 서울센터 1 이벤트홀 • 참가비 : 무료 📝 신청 안내 • 모집 기간 : 2025.12.11 ~ 2025.12.31

🎻 12월, 마음 한켠을 밝혀줄 작은 음악회 올해의 마지막 달을 앞두고, 잠시 멈춰 자신을 돌보고 싶은 순간이 있다면 이번 힐링 콘서트 Light Inside – 청년을 위한 음악회 를 추천해요. 이번 무대는 첼로와 피아노 듀오가 전하는 부드럽고 깊은 사운드로 구성되어 있어, 잔잔한 위로가 필요한 청년들에게 특히 어울리는 프로그램이에요. 참가 자격은 누구에게나 열려 있으며, 청년은 동반 1인(가족·친구·지인) 을 함께 데려올 수 있습니다. 연말의 바쁜 일상 속에서 잠시 마음을 내려놓고 싶은 분들께 조용하지만 확실한 울림을 주는 시간이 될 거예요. ✨ 📅 일시 2025년 12월 4일(목) 오후 7:00 ~ 8:30 (입장은 오후 6시 30분부터 진행) 📍 장소 ECO Lab B2 그리움홀 성남시 분당구 판교로 310 (SK케미칼 본사) 👥 참여 대상 • 선착순 200명 • 청년 본인 + 동반 1인 가능 (가족, 친구, 지인 누구든 함께 참여

한일 청년 포럼은 2013년부터 시작되어, 양국에서 청년 지원에 관여하는 당사자·가족·지원자가 모여 경험과 지식을 공유해 왔습니다. 13회를 맞는 이번에는 온라인 형식으로 ‘청년이 잇는 한일 우정의 끈’을 주제로 개최합니다. 고립·은둔 청년들을 위한 한일 연대에 함께 해주세요!

🌿 성과공유회 참여 후기 얼마 전 수원유스호스텔에서 진행된 성과공유회에 다녀왔습니다.  올 한 해 동안 각자의 자리에서 조용히 그러나 꾸준히 걸어온 사람들이 한 곳에 모여 서로의 경험을 나누는 소중한 자리였습니다. 🎤 3분 스피치 간단한 오프닝과 당사자분들의 3분 스피치가 진행됐습니다. 시간이었지만 각자의 용기와 이야기가 그대로 전해졌어요. 저도 스피치를 했습니다😶 사실 정말 큰 결심이었어요.  사람들 앞에서 서는 것 자체가 여전히 쉽지 않지만 이 자리는 ‘잘 하는 것’이 목표가 아니라는 걸 알기에 떨리는 마음을 안고도 용기 내어 나아갈 수 있었습니다.  그 순간이 제게는 오래 남을 소중한 기억이 될 것 같습니다. 🗣️ 토크 세션 이후에는 당사자와 MC가 함께하는 토크 시간이 이어졌습니다. 이 사업에서 느꼈던 점, 개선되었으면 하는 부분, 다시 사회와 연결되기까지의 과정 여러 주제가 오갔고, 모두가 같은 방향을 바라보고 있다는 걸 느꼈습니다

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 각자의 목소리가 하나 되는 아름다운 경험을 하며 즐거운 노래 부르기 맞춤형 프로그램 '보컬’ ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 함께 노래하는 시간을 통해 자신감을 키우고 다른 사람들과의 조화를 느낄 수 있는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자랑거리 소개 복식호흡 립트릴 두 번째 노래 - 밤양갱 파트 바꿔 부르기 목관리법 마지막 시간에도 자랑거리 소개와 함께 시작하였습니다. 사소한 것도 서로 칭찬해주며 화기애애한 분위기를 이어갔습니다. 그리고 목을 풀기 위해 호흡

안녕하세요! 사회적협동조합 내비두입니다.😊 🌿 이 프로그램은 고립·은둔 경험이 있는 청·중장년을 위한 자조모임입니다. 능소화 모루꽃 만들기를 통해 시들지 않는 마음을 함께 나누어봐요. ✨️모집 대상 아래 세 가지 모두 해당하는 분이라면, 누구든지 환영해요! • 경기도에 거주하거나 경기도가 생활권인 청.중년 (만 19세 이상~ ) • 사람들과 어울리기 어렵거나, 밖에 나가기 힘든 분 • 사회 활동이 줄어, 교류나 도움 요청이 어려운 상태이신 분 💬 혼자여도 괜찮아요. 천천히, 따뜻하게 함께할 수 있어요. ⏱️일시: 11월 22일 토요일 14:00 - 16:00 (2시간) 🚩장소: 경기 의정부시 태평로89번길 36 4층, 공유공간 님빈 💰비용 : 무료 👥모집 인원 : 10명 내외 (신청이 많을 경우, 조기 마감될 수 있습니다. 선정되신 분께는 개별 연락으로 확정 안내드립니다.) 신청링크 https://forms.gle/Yu75p2WuGxE

🌿 프로그램 소개 ‘내 안의 빛을 켜는 시간’은 고립·은둔 경험이 있는 청·중장년을 위한 소규모 자조모임입니다. 한지의 따뜻한 질감과 자개의 반짝임 속에서 내가 기억하고 싶은 순간, 듣고 싶은 말, 다시 바라보고 싶은 희망을 담아봅니다. 조용한 손작업과 편안한 대화를 통해 ‘내 안의 빛’을 다시 만나는 시간을 함께해요. 🕯 프로그램 내용 활동 1. 한지 무드등 만들기 활동 2. 자개 키링 만들기 활동 3. 정서적 나눔 & 마음 이야기 ✨️모집 대상 아래 세 가지 모두 해당하는 분이라면, 누구든지 환영해요! • 경기도에 거주하거나 경기도가 생활권인 청.중년 (만 19세 이상~ ) • 사람들과 어울리기 어렵거나, 밖에 나가기 힘든 분 • 사회 활동이 줄어, 교류나 도움 요청이 어려운 상태이신 분 ⏱️일시: 10월 25일 토요일 14:00 - 16:00 🚩장소: 경기 의정부시 태평로89번길 36 4층, 공유공간 님빈 💰비용 : 무료 👥모집 인원

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 아름다운 노래를 다함께 부르며 화합하는 시간 맞춤형 프로그램 '보컬’  ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요  고립은둔 청년들이 함께 노래하는 시간을 통해 자신감을 키우고 다른 사람들과의 조화를 느낄 수 있는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자랑거리 소개 복식호흡 립트릴 노래파트 분배 마이크 사용하여 불러보기 두 번째 시간에도 이번주 있었던 자랑거리 하나씩을 소개하며 시작하였습니다. 노래만 배우는 시간이 아닌 격려와 지지를 통한 소통이 함께하여 모두 더 가까워질 수 있었습니다. 다음은

“갈등도 연습이 되나요?” 1. 도입부 오늘은 심리극 프로그램의 두 번째 시간이었습니다! 이번엔 ‘미니 심리극’을 진행하게 되었어요. 흥미롭고 의미 있는 시간이었습니다. 천천히 소개해보겠습니다! 2. 참여 과정 첫 활동은 ‘하루를 세 컷으로 표현하기’ 였습니다. 마치 사진을 찍듯 기상부터 외출 전까지의 아침을 세 장면으로 나누어 표현했는데요. 첫 번째 컷에선 일어나려는 나, 두 번째 컷에선 아직도 이불 속인 나, 세 번째 컷에선 겨우겨우 씻고 준비하는 나… 정말 현실적인 모습들이 많이 나왔고, ‘이거 내 얘기야’ 싶은 순간도 있었어요. 보는 것만으로도 공감되고 웃음이 나는 시간이었습니다. 다음은 본격적인 미니 심리극 시간이었습니다. 사전 설정된 상황을 가지고 두 명씩 역할극을 진행했는데요! 예를 들어, ‘성적표에 부모님 사인을 받아야 하는 상황’이나 ‘뒷담화로 오해가 생긴 친구 간의 갈등’ 같은 일상적인 장면들이었습니다. 처음엔 감정이 격해질까

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 함께 소리 내어 화합하고 아름다운 음악에 빠져보는 시간 맞춤형 프로그램 ‘보컬’ ‘보컬’프로그램은 고립은둔 청년들이 직접 노래를 함께 부르며 유대감을 쌓고 음악에 빠져볼 수 있는 시간을 제공하며, 보컬 전문 선생님이 직접 호흡과 발성을 가르쳐주십니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 음악를 통해 자신을 드러내는 연습을 하고 함께 유대감을 쌓는 경험을 하는 프로그램 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 10월 13일, 20일, 27일 월요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인) 참가비 : 없음 📚 주요 활동 자기소개와 자랑거리 소개 후보곡 소개 복식호흡 립트릴 노래 선택 다같이 불러보기 첫 만남에는 돌아가며 간단한 자기소개를 하였습니다. 그리고 이번주 동안 자신이 했던 일 중 남들에게 자랑할만한 것을 하나씩 얘기하고 함께 격려해주는 시간을 가졌습니다

“몸으로 표현하는 감정.” 1. 도입부 심리극 프로그램이라는 이름을 처음 들었을 때, 막연히 어려울 것 같다는 생각이 들었습니다. '연극을 한다고?'라는 의문도 있었고요. 하지만 실제 참여해보니 연극이라고 하기엔 훨씬 더 부드럽고 편안한 활동이었습니다. 강의나 이론보다 ‘함께 움직이고, 함께 느끼는’ 체험에 가까웠습니다. 공감예술놀이 프로그램도 생각났어요. 2. 참여 과정 첫 시간은 간단한 몸동작을 따라하는 활동부터 시작했습니다. 예를 들면, ‘절망’이나 ‘기쁨’ 같은 감정을 조각상처럼 몸으로 표현해보는 시간이 있었고, 짝을 지어 거울처럼 따라하는 ‘거울놀이’도 진행했습니다. 처음엔 부끄러울 수도 있는 활동이지만 강사님이 천천히 분위기를 이끌어주셔서 자연스럽게 적응할 수 있었습니다. 이후에는 여러 명이 함께 교실이나 병원, 버스 등 특정 장소를 몸으로 재현해보는 활동도 했습니다. 예를 들어 병원을 표현할 때 한 참여자가 링거를 꽂고 힘겹게 걷는

안녕하세요.😊 사회적 협동조합 내비두는 경기도공익활동지원센터의 지원을 받아, 스무살이 협동조합과 함께 [소통의 브릿지] 캠페인 을 진행하고 있습니다. [소통의 브릿지]는 고립·은둔 청년과 지역사회가 만나 서로를 이해하고, 따뜻한 관계를 만들어가는 활동이에요. 어떤 활동이 있나요? 온라인 교육 기업 임직원들과 함께 고립·은둔 청년에 대해 배우고, 어떻게 공감하고 지원할 수 있을지 나누는 시간을 가졌습니다. 인식개선 캠페인 웹포스터와 카드뉴스를 제작해 온라인으로 인식 개선 캠페인을 진행하고 있습니다. “고립·은둔”이라는 단어가 조금 더 친근하게 다가갈 수 있도록 했습니다. 전문 진단 참여 청년들이 스스로의 상태를 살펴보고, 필요한 지원을 생각해볼 수 있도록 전문 검사를 진행합니다. 공감활동 청년과 지역사회, 기업 임직원이 어울려 함께하는 체험 활동을 열었습니다. DIY 향수 만들기 비즈 끈갈피 & 북바인딩 DIY 노트 만들기 커뮤니티 가드닝

고립·은둔은 단절이 아니라 연결을 기다리는 신호입니다. 함께 공감하고 손 내밀어 주세요. 작은 관심과 공감이 모여, 다시 사회와 이어질 수 있습니다. 본 고립·은둔 인식개선 캠페인은 1기업 1단체 공익 파트너십 사업의 일환으로,...

우리 주변에도 말하지 못한 어려움을 겪는 청년들이 있습니다. 편견이 아닌 이해로, 무관심이 아닌 관심으로 함께 해주세요. 여러분의 작은 관심이 큰 변화를 만듭니다. 본 고립·은둔 인식개선 캠페인은 1기업 1단체 공익 파트너십 사업의 일환으로,...

안녕하세요.😊 이번 추석, 혼자 보내기 아쉬운 분들을 위해 준비했습니다. 함께 유과와 떡도 만들고, 윷놀이도 하고, 맛있는 음식 나누며 따뜻한 한가위를 함께해요. 준비부터 뒷정리까지 함께 하는, 모두 같이 만들어가는 파티입니다! ✨️모집...

🌿 오늘도 조금씩 익숙해지는 중 — 일경험과 프로그램을 지나며 느낀 변화 ( 안녕하세요. 의정부 나와봄센터에서 일하고 있는 일경험 청년입니다. 벌써 두 달이 되어가네요. 처음의 어색함은 줄었고 아직 낯가림은 있지만 예전만큼 크진 않아요. 요즘은 그 낯가림을 없애기보다 내 성향으로 받아들이는 법을 배우고 있습니다. 사람들과 함께 일하고, 대화하고, 가끔은 놀이를 하는 시간이 지금의 제게 필요했구나 싶어요. 1) 생활의 리듬이 다시 생겼어요 외부 일정이 생기니 같은 시간에 일어나서 같은 시간에 나가게 됩니다. 저도 예전 은둔과 우울이 깊던 때는 밤낮이 뒤바뀌어 저녁 7시에 일어나 아침 10시에 잠들곤 했습니다. 집은 계속 어질러졌고 멀리 살던 부모님과의 연락도 끊겼던 때가 있었어요. 3) 현장에서 배운 건 거창한게 아니었어요 일경험은 화려하진 않지만 분명했습니다. 공간을 정리하고, 상담실과 다과를 준비하고, 필요하면 문서 작업을 돕고, 때로는 카드뉴

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨참여자✨가 작성한 글입니다! 🌿 아름다운 자연을 보며 사람들과 힐링하는 시간 맞춤형 프로그램 ‘경기도 나들이’ ‘경기도 나들이’프로그램은 그동안 다양한 프로그램들을 경험하며 자신에 대해 많은 생각과 고민을 나눴던 고립은둔 청년들에게 잠시 쉬는 시간이자, 함께해 온 사람들과 즐겁게 힐링할 수 있는 시간을 만들어줍니다. 🧭 프로그램 개요 고립은둔 청년들이 자신과 비슷한 경험을 한 사람들과 함께 아름다운 자연을 거닐며 직접 밖에 나와 햇볕을 쬐고 힐링하는 시간 대상 : 경기도 내 고립·은둔 청년 일정 : 9월 3일 수요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(오프라인)에서 출발 참가비 : 없음 📚 주요 활동 내용 거점에 모여 설명 듣고 출발 버스 타고 이동 점심식사 곤지암 화담숲 도착 스탬프 투어 카페에서 휴식 거점으로 다시 이동 후 해산 그동안 프로그램을 듣던 곳에 모두 모여 소풍가는 것처럼 들떠서 얘