[나와봄센터 북부거점 내비두] 8~9월 우리끼리 소모임 참여자 모집 안녕하세요, 나와봄센터 내비두입니다 :) 2026 경기 고립·은둔청년 지원사업 참여자를 대상으로 8~9월 우리끼리 소모임 참여자를 모집합니다. 각 모임은 편안한 분위기에서 함께 이야기 나누고, 서로의 생각과 경험을 자연스럽게 나눌 수 있도록 준비되었습니다. 처음 참여하시는 분들도 부담 없이 신청하실 수 있습니다. 프랑스자수 클래스 “한 땀, 한 땀 나를 위한 시간“ 프랑스자수 기초를 배우고 당일 완성 가능한 자수 액자를 함께 만들어 보는 시간입니다. 일시: 2026년 7월 29일(수) 오후 2~4시 장소: 나와봄센터 의정부점(경기도 의정부시 태평로89번길 36, 4층) 대상: 2026 경기 고립·은둔 지원 사업 북부 거점 참여자 인원: 최대 6명 준비물: 실을 자를 작은 가위(재료 제공) 신청: https://forms.gle/8UCntf3Udcz5gcb2A 2. 게임

🍀이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 참여자가 작성한 글입니다! 🍀프로그램 개요 마음챙김 명상은 몸과 마음의 긴장을 천천히 풀고, 현재의 내 감정과 상태를 편안하게 알아차려보는 프로그램입니다. 대상 : 2026 경기 고립은둔청년 지원사업 북부 참여자 일정 : 2026년 5월 15일부터 6월 12일까지 매주 금요일 오후 2-4시 (2시간) 장소 : 나와봄센터 의정부점(대면수업) 참가비 : 무료 🍀주요 활동 - 호흡과 신체 감각에 집중하여 현재의 나를 인식하는 연습 - 긴장 완화와 감정 조절을 돕고, 자기 돌봄의 기초만들기 🍀참여 후기 오늘은 마음챙김 명상 마지막 회차 시간이었다. 첫 시간에는 낯설고 조심스러운 마음이 컸는데, 시간이 지나면서 내 생각을 조금 더 편하게 이야기하고 다른 사람들과 대화할 수 있게 된 것 같다. 평소 일상생활에서도 갑자기 감정이 올라올 때 예전보다 한 번 더 돌아보고 조금은 조절할 수 있게 된 것 같아 스

🍀이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨일경험 인턴✨이 작성한 글입니다! 🍀 프로그램 개요 본 프로그램은 타인과의 건강한 관계 맺기를 위해 나를 들여다보고, 다양한 감각과 활동을 통해 타인과의 상호작용을 연습하는 프로그램입니다. 대상 : 2026 경기 고립은둔청년 지원사업 북부 참여자 일정 : 2026년 7월 4일 토요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(대면수업) 강사 : 김경순 강사님 참가비 : 무료 🍀 주요 활동 향기 감각하기 : 입장 시 5가지 향 중 원하는 향을 선택하고 감각하며 시작하기 시 읊어보기 : 정현종 시인의 <방문객>을 함께 읊으며 인상깊은 구절 나누기 감정 해부하기 : 각자의 감정을 객관화하여 말을 걸고 질문하며 따로 두고 보는 시간 갖기 타인과 상호작용하기 : 서로 눈을 마주치고, 자신만의 에너지를 충전시키는 방법에 대해 2인 1조로 나누기 마무리 : 자신을 위로하는 가사의 노래를 들으며 마음 차분히 정리하기 �

🌸 이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨일경험 인턴✨이 작성한 글입니다! 🍀 프로그램 개요 본 프로그램은 타인과의 건강한 관계 맺기를 위해 나를 들여다보고, 다양한 감각과 활동을 통해 타인과의 상호작용을 연습하는 프로그램입니다. 대상 : 2026 사회적협동조합 내비두 일경험 인턴 일정 : 2026년 7월 3일 금요일 장소 : 나와봄센터 의정부점(대면수업) 강사 : 내비두 모세종 이사장 참가비 : 무료 🍀 주요 활동 인턴 소모임 진행 결과 공유 모임지기 지원 활동 십계명 작성 🍀 참여 후기 타인과 온전히 상호작용하는 법을 배울 수 있어 뜻깊은 시간이었습니다. 참여 후기다른분들의 소모임 내용을 공유할 수 있어서 좋았고 다음 소모임 보조 역할을 할 때 필요한 내용들을 파악할 수 있었습니다. 🍀 이런 분들께 추천드려요! 본인의 감정을 객관적으로 마주하고 위로하고 싶은 분들, 타인과의 건강한 상호작용과 관계 맺기를 연습하고 싶은 분들

안녕하세요.☺️ [2026 경기 고립·은둔 청년 지원사업] 북부거점(의정부) 사회적협동조합 내비두입니다. ​ 🌸 고립·은둔 청년 가족 지원 프로그램 참여자를 모집합니다. 🌸 ​ 고립·은둔 청년을 이해하고 가족의 역할과 소통 방법을 배우는 '가족교육'과 비슷한 경험을 가진 가족들과 함께 이야기를 나누는 '가족 자조모임'이 번갈아가며 진행됩니다. ​ '가족교육'을 통해 고립·은둔에 대한 이해와 소통 방법을 배우고, '자조모임'에서는 서로의 경험을 나누며 공감과 위로하는 시간으로 구성되어 있으니 많은 관심과 참여 부탁드립니다:) 🍀 신청 방법 • 포스터 내 QR코드 스캔 또는 아래 구글폼 링크를 통해 신청 https://forms.gle/B81PhJTsqZmKymNc7 ​ 🍀 진행 일정 ✔️ 7월 : 가족교육 (온라인) ✔️ 8~9월 : 자조모임 (온·오프라인) ✔️ 10월 : 가족교육 (온라인) ✔️ 10~12월 : 자조모임 (온·오프라인) ​

이 글은 나와, (With me) 볼만한 세상 ✨일경험 인턴✨이 작성한 글입니다! ​ 🍀 프로그램 개요 온라인 게임을 통해서 서로 소통하고 소소한 재미를 느끼는 소모임 활동 대상 : 2026 경기 고립은둔청년 지원사업 북부 참여자 일정 : 2026년 6월 10일 수요일 장소 : PC사용 공간(온라인) 참가비 : 무료 ​ 🍀 주요 활동 [1부] 함께 달리는 즐거움 : 🏃‍♂️ 폴가이즈 협동과 경쟁의 유쾌한 조화: 조작이 쉽고 귀여운 캐릭터들이 등장하는 게임을 통해, 복잡한 규칙 없이 누구나 쉽게 몰입하여 즐겼습니다. "따로 또 같이" 연결되기: 비록 화면을 통한 온라인 만남이었지만, 같은 맵을 함께 달리고 서로를 응원하는 과정을 통해 '혼자가 아니라 함께하고 있다'는 유대감과 활력을 나누었습니다. [2부] 마음을 여는 아이스브레이킹 : 🎨 캐치마인드 부담 없는 소통의 시작: 말로 하는 대화가 아직은 어색할 수 있는 참여자들을 위해, 그림을 통